Детский фитнес - Фитнес клуб на Дмитровке

Детский фитнес

FitOstrov – это фитнес-клуб для всей семьи, и мы делаем всё, чтобы посещение нашего клуба приносило пользу и удовольствие гостям любого возраста! Мы предлагаем спортивные развивающие и оздоровительные программы для детей от 3 лет. Гимнастика, танцы, боевые искусства, плавание и другие занятия – на любой возраст, предпочтение и уровень подготовки.

Программы ведут высококвалифицированные специалисты. Расписание занятий смотрите в разделе Расписание.

Спортивные секции для детей

Фитнес

Ритмика 3-6 лет

Ритмика — позитивное занятие для развития чувства ритма и координации. Посредством основных элементов ритмики – естественных движений (ходьба, бег, прыжки), элементов гимнастики, хореографии, а также игровых упражнений, ребята учатся выражать характер, темп, ритмические особенности и строение музыкального произведения. Занятия ритмикой направлены на то, чтобы улучшить общую координацию, внимание, состояние нервной системы, речь и коммуникативные навыки у детей.

Записаться

 

Круговая тренировка 7-14 лет

Круговая тренировка — занятие аэробно-силовой направленности. Набор упражнений выполняются посменно. Занятие динамичное, позволяет развивать силу, укреплять и прокачивать мышцы, формировать прочный корсет и стройную фигуру.

Записаться

 

Аэро Йога 15-17 лет

Занятия в специальных гамаках, направленные развитие всех групп мышц и вытяжение позвоночника. Способствует формированию хорошей координации, гибкости, красивой правильной осанки, улучшению кровообращения, что повышает умственную активность, а также укреплению мышц.

Записаться

 

Танцы

Латина

В структуру тренировки входят аэробные и силовые упражнения. Это позволяет не только выучить различные движения, но и тонизировать мышцы, укрепить мускулатуру спины, рук, ног и пресса. Формирует гибкость, подвижность, осанку.

Записаться

 

Денс Микс 7-14 лет

Денс Микс – занятие, направленное на развитие выносливости и работу сердечно–сосудистой системы. Это разновидность танцевальной аэробики, которая базируется на различных танцевальных стилях. Танец дэнс микс, помимо укрепления физического здоровья, позволяет в простой форме научиться танцевать в паре или самостоятельно. Полезный навык владения своим телом помогает быть уверенным и раскрепощенным, что так важно в детско-подростковом возрасте.

Записаться

Боевые искусства

Тхэквондо  5-7 лет

Тхэквондо – это боевое искусство, зародившееся в Корее. Прежде всего, это искусство самодисциплины. Регулярность тренировок способствует развитию тела и разума. Характерная особенность — активное использование ног в бою. Тхекводно формирует навыки дисциплин и даёт хорошую физическую подготовку.

Занятия включают в себя растяжку, дыхательные техники и базовые техники тхэквондо (удары рука, ногами).

Записаться

Водный спорт

Swimbaby 

Совместное плавание мамы со своим малышом. Обучение основам плавания. Занятия способствуют ускоренному и правильному умственному и физическому развитию ребёнка. Приносят пользу организму, укрепляют мышцы, снимают тонус, гармонично развивают и закаливают.

Записаться

 

Бобрята 3-6 лет

Обучение навыкам погружения, скольжения и перемещения различными способами плавания. Присутствуют элементы игры.

Записаться

 

Пузырьки 3-6 лет

Занятия по плаванию для детей. Обучение навыкам погружения, скольжения и перемещения различными способами плавания. Присутствуют элементы игры.

Записаться

 

Спортивное плавание 6-8 лет

Спортивное плавание – освоение и совершенствование правильной техники спортивного плавания, развитие скоростно-силовых качеств и выносливости.

Записаться

 

Дельфины 7-10 лет

Урок в бассейне для умеющих держаться на воде. Будем учиться правильной технике плавания, ныряния, устраивать игры и эстафеты. Развивать силу, выносливость, укреплять мышцы, формировать осанку.

Записаться

 

Акулы 7-10лет

Урок в бассейне для умеющих держаться на воде. Ныряние и плавание, эстафеты и игры на этом уроке станут самыми эффективными средствами, для того чтобы дружба ребенка и воды никогда не заканчивалась.

Записаться

 

Аква Юниор  8-15 лет

Аква юниор (аквагимнастика) – занятие, направленное на развитие силы, гибкости, выносливости, координации движений с использованием различного оборудования.

Записаться

 

Школа плавания 7-10 лет

Школа плавания для гостей, которые не являются членами клуба. Ныряние и плавание, эстафеты и игры. Освоение и совершенствование правильной техники спортивного плавания, развитие скоростно-силовых качеств и выносливости.

Записаться

 

Развевающие секции

Пальчиковая гимнастика  3-6 лет

Пальчиковая гимнастика — это занятия, направленные на развитие мелкой моторики, которая важна для развития мозга, нервной системы, формирования правильной красивой речи, а также чувства ритма. Кроме того, пальчиковая гимнастика подготавливает ребенка к рисованию и письму. Занятия проходят в форме игры, в ходе которой дети инсценируют историй при помощи пальцев.

Записаться

 

 

Артикуляционная гимнастика 3-6 лет

Артикуляционная гимнастика — это специальные упражнений, направленные на укрепление мышц артикуляционного аппарата, развитие силы и подвижности органов, участвующих в речи.

Благодаря занятиям, которые проходят в игровой форме вырабатывается правильность, полноценных движений и определённых положений артикуляционных органов, необходимых для правильного произношения. Формируется правильное произношение звуков и красивая речь.

Записаться

 

Кот и мыши 3-6 лет

Веселые спортивные занятия направлены на физическое развитие в игровой форме. Позволяет детям выплеснуть энергию, развить координацию, ловкость и коммуникабельность.

Записаться

 

Мастерилки  с 4 лет

Творческие занятия, изготовление подделок из бумаги, пластилина и других материалов. Пока вы находитесь на тренировке или насаждаетесь СПА-процедурами, Ваш ребенок может заниматься творчеством и проводить время с пользой и удовольствием.

Записаться

 

Образовательные занятие

English с 7 лет

Не нужно сидеть часами в коридорах школ, в ожидании своего чада. Совмещайте образовательные занятия своего ребенка с временем для себя. Пока дети учат английский, родители могут посещать тренажерный зал, групповые программы, бассейн или проводить время на Спа-процедурах.

Записаться

 

Мы продумали всё, чтобы часы пребывания вашей семьи в клубе было максимально полезным, комфортным и радостным. Приходите в клуб FitOstrov на Дмитровском шоссе с детьми и пусть здоровый образ жизни будет для вас в радость!

Дмитровское шоссе, 60 А

Оставить заявку

    Оставить заявку




      Напишите нам